武式太极拳起源于清朝光绪年间，为河北永年武禹襄所创，至今已有一百七八十年的历史了。经过武派各代传人的大力推广和发展。现今武派太极拳已风靡全国，闻名海内外。葛顺成传武式太极拳，是由李亦畲、李启轩弟子葛顺成先生在清河所传的一支。
武林在线武式太极拳课程由宋保年老师及其弟子杨光执教。宋保年老师系统继承了葛顺成所传太极拳的拳理拳法，功夫精纯，精于技击，平素行功走架，教拳授徒，始终恪守葛、顾二位前辈的遗教，严格保持了武禹襄、李亦畲宗师拳架的遗风，舒展紧凑，法度严谨，开合分明，使后人从中可得窥李亦畲大师所定拳架之原貌，为武派太极拳的发展和推广做了很大的贡献。理论，细腻的传授，成为了中华武术的典范。
220分钟
高清太极拳教学视频
武林在线出品
与广大武术爱好者共享国术精髓
课程特色
（1）注重基础，零基础教学。
（2）不仅仅是拳架，更重视内功心法的讲解和演示。
（3）传统教学方式，从步法、身法、要领、内功四个维度层层递进。
（4）融拳架教学与内功心法传授于一体。
葛传武式太极拳特点
（1）严格遵守王宗岳“太极拳论”，拳架小巧，法度严谨，内大外小，架式较低且紧凑、圆活轻灵。
（2）抟气内转，潜气内运。劲力以抽丝劲、粘劲为主，连绵不断，滔滔不绝，锋芒内敛，神意外显。
（3）每式皆按起、承、转（开）、合演练，衔接自然，呼吸均匀自然。
（4）架式低，且一些拳式与广为流传的郝为真架不同，保持了李亦畲架的特点且形成了自己的风格。
（5）开合分明，每式皆有合抱动作，开则俱开，合则俱合，每动皆循圈，外形上浑然一圆。
（6）在推手上，讲究粘劲和暗劲，不丢不顶，刚柔相济。在技击上，一接手便是推手，使人不得解脱，处处受制。
武式太极拳视频截图
适用人群
零基础起步，年龄不限，职业不限；
想要强身健体、注重养生的人，同时通过练习太极拳获得一定的自卫能力；
想要系统化、精细化、深入学习太极拳的人。
老师简介
中国武术六段，武林在线入驻专家，心武（北京）科技有限公司武术协会副会长，武林在线创始合伙人。全真龙门派第22代弟子，师从宋保年、孔诚、刘长波老师习练武式太极拳、八卦掌、宋派三皇炮捶等拳械，精通推手、道家内功养生等。
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课程目录
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预览1.身法要领 (9:00)
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开始2.起势的练法与劲法 (9:47)
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开始3.揽雀尾的练法与劲法 (13:09)
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开始4.单鞭的练法与劲法 (7:15)
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预览5.白鹤亮翅的练法与劲法 (5:19)
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开始6.左搂膝拗步的练法与劲法 (6:26)
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开始7.手挥琵琶的练法与劲法 (4:53)
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开始8.左右上势的练法与劲法 (4:03)
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开始9.搬拦捶的练法与劲法 (4:31)
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开始10.抱虎推山的练法与劲法 (5:07)
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开始11.如封似闭的练法与劲法 (6:15)
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开始12.单鞭、提手上势的练法与劲法 (4:45)
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开始13.肘底看捶的练法与劲法 (2:41)
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开始14.倒撵猴的练法与劲法 (6:54)
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开始15.上步白鹤亮翅的练法与劲法 (5:03)
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开始16.左搂膝拗步、手挥琵琶、海底针的练法与劲法 (4:58)
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开始17.青龙出水、闪通背接右上势的练法与劲法 (5:02)
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开始18.左上式、如封似闭、云手的练法与劲法 (8:04)
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开始19.右上式、右高探马、左蹬腿、左上式、左高探马、右蹬脚、右上式的练法与劲法 (9:13)
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开始20.转身蹬一脚、转身左蹬脚、左上式的练法与劲法 (7:50)
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开始21.斜飞式、进步栽捶的练法与劲法 (6:23)
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开始22.翻身二起脚、退步伏虎、上步撇身捶的练法与劲法 (7:33)
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开始23.撇身捶、左蹬脚、转身右蹬脚、右上式、左右懒扎衣、指裆捶、抱虎推山、如封似闭、合太极的练法与劲法 (11:46)
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预览24.单推手 (19:19)
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开始25.定步推手 (14:46)
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开始26.活步推手 (10:10)
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开始27.推手劲法 (5:45)
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开始28.用意不用力与千斤坠的劲法 (8:20)
常见问题
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